Door: Heidi Zandbergen
Gepubliceerd: zondag 21 september 2008 23:53
Update: zondag 21 september 2008 23:53
In de rubriek ‘Goodies’ gaat De Pers op zoek naar de origineelste trucs van de werkgever.
Werkgevers kunnen op een effectieve manier hun medewerkers in vorm krijgen met de zogenaamde Range of Motion (ROM)-machine. Dat is een ingewikkeld groot fitnessapparaat waarmee je in vier minuten per dag je hart traint (cardiofitness) en tegelijkertijd bijna alle spieren in je lijf mee laat werken (krachttraining).
Bij de politie, diverse beursbedrijven en ING maakt men al dankbaar gebruik van deze spiermachine.
Joep Sala is eigenaar van Exercise Worx, een bedrijf dat deze supersonische apparaten aan werkgevers verhuurt. Sala: ‘Het grote voordeel van de ROM-machine is het hoge deelnamepercentage, dat is veel hoger dan bij gewone bedrijfsfitness. Wij garanderen bedrijven dat 40 procent van hun medewerkers meedoet. Om dat percentage te halen, sturen we wekelijks gratis instructeurs die de motivatie levend houden.’
Bij de politie zijn ze blij met de ROM-machine. Sportinstructeur Roel Veenstra van het politiecorps Hollands Midden vertelt: ‘Volgend jaar gaan we alle politiemensen – van bureauagent tot de Mobiele Eenheid – een fysieke vaardigheidstoets afnemen. We hebben al een test gedaan en daaruit blijkt dat maar liefst 30 procent van de agenten daar niet aan voldoet.’
Veenstra revalideerde onlangs van een knie-operatie door middel van een ROM-machine op zijn sportschool. Dat bracht hem op het idee om het apparaat ook op zijn werk te gebruiken. Veenstra: ‘We hebben getest dat de conditie van onze agenten door de ROM-machine met ruim een kwart toeneemt. Dat komt goed van pas om ons corps fitter te krijgen.’
Het apparaat kost vijfentwintig euro per werknemer per maand. Als het deelnamepercentage van 40 procent van de medewerkers niet wordt gehaald, dan krijgt de werkgever 10 tot 20 procent korting. Een kleine waarschuwing is wel op zijn plaats: een workout op de Rom-machine is loodzwaar.