0 km -3°C Bekijk beurskoersen op DeBeurs AEX: 320,09
 
‘Als sinds de jaren vijftig weten we dat crashdiëten niet werken’ De discussie

Dieet Diva Sonja Bakker onder vuur

Door: Koster & Jojanneke
Gepubliceerd: dinsdag 25 september 2007 00:25
Update: dinsdag 25 september 2007 08:07

Sonjabakkeren werkt niet én is slecht voor de gezondheid blijkt uit wetenschappelijk onderzoek van de Nijmeegse psychologe Tatjana van Strien van de Radboud Universiteit. Zij doet al twintig jaar onderzoek naar het eetgedrag van vrouwen.

Het halve-portieverhaal van de Dieet Diva van de Lage Landen trekt ze in twijfel. ‘Bij het Sonja Bakker-dieet gaan mensen te weinig eten. Het is een soort vrijwillige hongersnood, een crashdieet. Je stofwisseling schrikt en raakt voorgoed beschadigd’, aldus Van Strien. Een charlatan wil ze Sonja Bakker niet noemen. ‘Ze lijkt mij een prima persoon, ze is vast niet te kwader trouw. Maar in de jaren vijftig wist men al dat crashdiëten een kortetermijnoplossing waren.’

Sonja Bakker heeft het onderzoek nog niet gezien. Maar is verbaasd over de conclusies. Ze hanteert haar eigen ‘wetenschappelijke’ cijfers. ‘Uit onderzoek van TROS-Radar blijkt dat van de mensen die mijn methode volgen maar liefst 60 procent op hun streefgewicht blijft’, laat ze in een schriftelijke reactie weten. ‘De Sonja Bakker-methode is gewone Nederlandse kost met voldoende calorieën en een afgewogen aantal eetmomenten.’

Tatjana van Strien heeft ondertussen nog wel een advies voor mensen die wat willen afvallen. ‘Doe het in een groepje onder begeleiding van een gediplomeerd voedingsdeskundige. Sonja Bakker is een gewichtconsulent, ze heeft een cursus bij de LOI gedaan. Diëtisten zijn vier jaar in opleiding.’

Aanmelden nieuwsbrief

E-mail
Voornaam
Achternaam

Ontbijt Nieuws Iedere werkdag rond 09:00 uur de laatste headlines van DePers.nl in uw mailbox.
Lunch Nieuws Iedere werkdag rond 12:00 uur de laatste headlines van DePers.nl in uw mailbox.

Verstuur

 
  Plaats dit bericht op Twitter Voeg dit bericht toe aan NuJij.nl Voeg dit bericht toe aan linkedin.com Voeg dit bericht toe aan hyves.nl Voeg dit bericht toe aan facebook.com Reageer Stuur dit bericht door per email Stuur door Druk deze pagina af op je printer Print  

Meest gelezen entertainment

  • Liquidatie voorkomen door Peter R. de Vries

    ANP

    Peter R. voorkomt liquidatie
    17 uur geleden
    De politie heeft dinsdag een 51-jarige man opgepakt die opdracht zou hebben gegeven tot een liquidatie. Dat gebeurde na belangrijke informatie van misdaadverslaggever Peter R. de Vries.

  • Zwaar auto-ongeluk Joep Pelt
    20 uur geleden
    Gitarist, zanger en radiopresentator Joep Pelt is levensgevaarlijk gewond geraakt bij een auto-ongeluk in Zuid-Afrika. Zijn vrouw kwam daarbij om het leven.

  • John van den Heuvel geslagen tijdens opnamen

    NOVUM

    John van den Heuvel geslagen
    11 uur geleden
    John van den Heuvel heeft enkele rake klappen geïncasseerd. De misdaadverslaggever werd donderdag geslagen toen hij in Oss was voor opnamen van zijn nieuwe tv-programma Recht Gezet!

Meer nieuws entertainment

 Volgend bericht >

Reageer op dit artikel:  

Reageer Door: Madnez, 11 feb 2008 08:13
Grappig, dat er zo een gezeur is over Sonja Bakker, terwijl vervolgens de klagers zelf met een boek komen dat hetzelfde traject neemt.

Ik durf iedereen openlijk te bediscussieren, wanneer diegene wil beweren dat Sonja Bakkeren een 'Crashdieet' of uberhaupt een dieet is.

Alles wat er in de boeken van Sonja Bakker wordt aangegeven, is dat je gevarieerd en gezond moet eten. De boeken beginnen dan ook met variatie en 'mindering' maar alleen als je je hier goed bij voelt. Ook wordt er een verandering in bewegingspatroon parallel aan opgezet.

Al met al, zie ik in de gevarieerde avondmalen en middagmalen van Sonja Bakker meer een advies tegen de huidige nederlandse mentaliteit van Patat en vlugge hap, dan dieeten.

De Sonja Bakker is dan ook geen korte termijn oplossing. Het is bedoeld om je bewust te maken van makkelijke oplossingen die de schijf van 5 gebruikt. De bovenstaande dame mag zeker niet promoveren op zulk ondoordacht en hoofdzakelijk generaliserend onderzoek.

Reageer Door: erik@e-creative.nl, 27 sep 2007 14:49
Sonja is altijd bezig websites aan te klagen als ze haar niet bevallen! :(

Op http://www.afvallensonjabakker.nl/ kwam ik trouwens een stuk tegen met goede alternatieven voor haar "dure" pructen! Zal haar lezen..

Reageer Door: Maretta, 27 sep 2007 08:53
Tatjana doet al twintig jaar onderzoek naar het eetgedrag van vrouwen, ongetwijfeld worden dit soort onderzoeken door ons gefinancieerd en wat jammer dat wij nog zo weinig van Tatjana hebben vernomen als het gaat om gezond advies op dit gebied. Wat Sonja betreft vind ik het geweldig hoe zij, zonder overheidsmiddelen in staat is een dergelijk resultaat neer te zetten en (inmiddels in de praktijk wel bewezen) zoveel vrouwen weer goed in haar vel laat zitten. En laten we wel wezen het gaat uiteindelijk toch om geluk en welzijn? Dus beste Tatjana, zoek nu niet plotseling de media op om iemand af te zeiken door te zemelen over je twintig jaar ervaring maar laat eens wat resultaten uit de praktijk zien. Dan maak je ons tenminste een klein beetje gelukkiger met het feit dat onze belastingcenten voor jouw twintig jaar betaalde ervaring uiteindelijk meer is dan een theoretisch verhaaltje.

Reageer Door: krankzinnig, 26 sep 2007 19:07
Er zullen inderdaad weer een substantieel aantal mensen zijn die een ervaring rijker, een illusie armer en een hoop geld armer zijn geworden en de pondjes geven nog steeds geen krimp.
Op naar het volgende avontuur.

Reageer Door: vadervangod, 25 sep 2007 20:14
pety Soerabaja schreef:

Had Ivo Niehe (iets eerder) moeten weten...


Ivo is ook al een tijdje over zijn hoogtepunt heen en hij weet het maar wil het niet erkennen.

 


 
 


© Copyright DePers.nl