http://www.kno.nl/voorlichting/verkoudheid.phpIn essentie wordt het bericht in de pers door bovenstaande link bevestigd. Verkoudheid en griep zijn virussen, heb je zo'n virus opgelopen, en, weet je afweersysteem er niets tegen te doen, dan verspreidt het virus zich door je lichaam met alle bekende gevolgen.
Waarom is er dan zoveel verwarring met het hardnekkige volksgeloof "de kou". Het antwoord is dat je slijmvliezen heftig kunnen reageren op temperatuursschommelingen, je produceert dan ineens een hoop snot in de neus, b.v. als je vandaag met temperaturen onder nul een stevige wandeling maakt komende vanuit een verwarmde ruimte. Dit laatste noemen we geen verkoudheid of griep. De temperatuursschommelingen zijn lastig, maar het is geen infectieziekte.
Er zijn nog wel meer zaken waarop je neusslijmvlies heftig kan reageren. Aanwezigheid van allergenen (pollen, huisvuil, wol, etc), maar ook doorordinaire stress veroorzaakte door b.v. examenvrees, kunnen een hoop betekenen en veroorzaken vaak een verhoogde snotproductie. Ook dit alles heeft niets met verkoudheid te maken. Astmapatienten kunnen je het verhaal vrij precies bevestigen.
Ik laat me even niet uit over de remedies tegen een verhoogde snotproductie omdat ik het daarover met de schrijver van het artikel in de pers niet eens ben. In het algemeen is het prettig om iets te doen tegen een overactief slijmvlies, afgezien van het feit of je de bron van de infectie ermee bestrijdt. Misschien dat dit de essentie is.
Veel neusdruppels beschadigen het neusslijmvlies en moeten met mate, of liever helemaal niet, gebruikt worden. Neusdruppels lossen vaak wel het korte termijn probleem op, maar, ze verergeren het lange termijn probleem OMDAT je neusslijmvlies beschadigd raakt waardoor de snotproductie erger wordt.
Spoelen met 0.9% zout water (een fysiologische oplossing) is volgens mij de beste methode die je makkelijk een paar keer per dag kunt doen. Dit laatste doe ik dagelijks in combinatie met een medicijn omdat ik chronisch last heb van neuspoliepen.
Sommigen hebben baat bij stomend water, alhoewel dit een groot gedoe is waarmee je hetzelfde bereikt als met een neusspoeling die je in 2 minuten gedaan hebt.